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Cuidar del agua es tarea de todos

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Actualmente 9 millones de personas no cuentan con servicio de agua potable en México y 10.2 millones no tienen acceso a saneamiento de acuerdo a la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA). Aproximadamente 80% de este recurso se va al desagüe, cuando podría reutilizarse. Cuidar este recurso está en nuestras manos y por ello hoy se celebra el Día Mundial del …

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Piel tersa con un cepillado correcto

Portrait of a beautiful woman with hands on neck

Nuestra piel es el órgano más grande de absorción y eliminación. Muchas personas exfolian la piel de su rostro con regularidad, pero la verdad es que todo el cuerpo necesita una exfoliación completa y de manera regular. La piel que está obstruida con toxinas y células muertas no puede funcionar correctamente debido a que las toxinas no están siendo eliminadas. …

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Día Mundial del Sueño

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Hoy se celebra el Día Mundial del sueño, organizado por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) y este año el lema es: “Dormir profundamente nutre la vida”, o con la finalidad de difundir la relevancia del bien dormir, así como de la existencia de múltiples trastornos de sueño que afectan a millones de personas en todo el mundo …

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  • contra obesidad car

    Ejercicio contra la obesidad

    El problema de obesidad en México va en aumento, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2016, entre 2012 y 2016 la prevalencia de sobrepeso y obesidad se incrementó significativamente. En adolescentes, de 12 a 19 años, el problema ascendió de 34.9 a 36.3 por ciento, mientras que en personas de más de 20 años pasó de …

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    Tips para evitar lesiones en futbol americano

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    La primera carrera por la salud de tus ojos

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    El ejercicio físico es un remedio prodigioso