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Tips para armar una lonchera saludable

lonchera car

La ciencia ha logrado posicionar a la lonchera como uno de los alimentos más importantes del día. Los nutrientes que consumimos entre comidas, logran potenciar la energía del cuerpo y el rendimiento del cerebro, así como contribuyen a la pérdida de peso y a revertir las enfermedades coronarias. Con esto en mano, ¿qué es lo que estamos haciendo mal? ¿Por …

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La retinopatía diabética se puede prevenir y tratar

retinopatía car

Las consecuencias de la diabetes mellitus son las que más dañan la calidad de vida de las personas, porque generan incapacidad en muchos sentidos, desde depender de una diálisis, protesis o perder la visión. Entre los problemas visialues más comunes en la gente con diabetes se encuentra la retinopatía diabética que puede provocar baja visión y ceguera, condición que se …

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Fortalecer la memoria y las funciones cognitivas evitan el Alzheimer

detrás del alz car

Actualmente, son más de 10 millones los adultos mayores que viven en México. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2012[i] y al Grupo de Investigación en Demencia 10/66[ii], en nuestro país actualmente existen aproximadamente 800 mil casos de demencias, de los cuales, dos tercios son por Alzheimer, patología que afecta anualmente aproximadamente 28 de cada …

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