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El arroz es una gran fuente de energía con un alto valor nutritivo ya que aporta minerales como el hierro y el calcio, es rico en vitamina B y D. Contiene una baja cantidad de grasas saturadas, colesterol y sodio. La versión integral de este cereal aporta una buena cantidad de fibra, por lo que ayuda a mejorar la digestión, ... Leer Más »

Nuevos pasos, guiando a las mamás hacia una mejor crianza

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Cuando llega la maternidad a nuestras vidas, la mayoría de nosotras somos víctimas de una enorme cantidad de consejos provenientes de todas partes, de las abuelas, mamás, suegras, hermanas, amigas, etc, dejándonos con miles de cuestionamientos y sobre todo, miedos a saber criar bien o no a nuestros hijos. Con el fin de acompañar y resolver las dudas de las ... Leer Más »

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