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La vacuna del papiloma humano en niñas, miedos y preocupaciones de los padres

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Un creciente porcentaje de padres dice que no administrará a sus hijas adolescentes la vacuna que las protege contra el virus del papiloma humano, pese a que los médicos cada vez más recomiendan vacunar a las adolescentes, revela un estudio realizado por Mayo Clinic y otras instituciones. 2 de cada 5 padres encuestados considera innecesaria la vacuna contra el VPH, y una creciente …

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¡Sólo dos! Tú decides cuántos hijos tener

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Según resultados publicados por el INEGI[1] en 2009, alrededor de 72.5 por ciento de las mujeres en edad reproductiva de 15 a 49 años son usuarias de algún anticonceptivo, sin embargo “muchas de ellas suelen abandonarlo al poco tiempo de uso o cambian constantemente de método por insatisfacción, desinformación o desidia”, mencionóla Dra. Paloma dela Torre, ginecóloga obstetra del Hospital …

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Mídete…¡pero mídete bien!

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Más allá del IMC El Índice de Masa Corporal ha sido la herramienta más utilizada por los médicos para predecir problemas cardiovasculares así como otros riesgos de salud. La Dra. Margaret Ashwell experta en nutrición encontró que hay otra medida que reporta con mayor precisión el riesgo de diabetes, hipertensión, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El estudio en el cual …

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La anemia por deficiencia de hierro, padecimiento grave en niños

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Uno de los minerales esenciales para la función de nuestro cuerpo es el hierro, el cual es parte fundamental de la hemoglobina. La falta de hierro en la sangre provoca lo que conocemos como anemia. Según especialistas, existen más de 30 tipos de anemia, cada una con su propia causa y método de tratamiento, pero la más común es la …

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10 cosas que debes saber sobre el anillo anticonceptivo

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Hoy en día existe gran variedad de métodos anticonceptivos disponibles en nuestro país, sin embargo es común que las mujeres sigan utilizando los más conocidos, como las pastillas anticonceptivas. En algunas ocasiones esto se debe a la falta de información o los tabúes sobre las nuevas opciones que hay en esta materia. Con la siguiente información conoce un poco más …

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Vitamina D, oro puro para la salud

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La vitamina D (VD), en su forma activa, conocida como calcitrol, se produce en la piel, cuando ésta se expone a los rayos solares sin protecció. La vitamina D en su forma activa tiene un papel fundamental y conocido en la homeostasis del calcio y el metabolismo óseo. Y a pesar de que se le llama “vitamina” es en realidad …

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Cómo preparar una lonchera rica y nutritiva

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Una de las cosas en que los padres deben poner total atención es en la elaboración de la lonchera de sus hijos, pues ésta les brindará a media mañana una parte del requerimiento de la alimentación que el niño necesita, sin sustituir el desayuno por supuesto. Alicia Velásquez Garibay, Directora General de Recorrido por la Salud explica que una lonchera …

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Píldora de emergencia, alternativa para jóvenes

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De acuerdo a los datos del Instituto de las Mujeres del Distrito Federal, uno de cada siete nacimientos (15.7%) ocurridos en los últimos tres años, son de adolescentes de 15 a 19 años, edad en la que el embarazo representa un problema de salud para las mujeres jóvenes y su producto, además de que tiene repercusiones económicas para la madre, …

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La silla infantil le puede salvar la vida a tu hijo

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De acuerdo al Centro Nacional para la Prevención de Accidentes,  los accidentes viales son la primera causa de muerte en niños entre 5 y 14 años, ya que generalmente los cinturones y demás sistemas de seguridad de los vehículos no están adaptados a los niños y no se hace uso correcto de los dispositivos de retención para menores, diseñados específicamente …

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Tips de preparación para una carrera

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La preparación para una carrera siempre debe tomarse en serio, pero sobretodo debes tener mucha motivación, disciplina, dedicación, tiempo, “respeto por las distancias”, mentalidad entusiasta y tenaz para llegar a la meta ya que la satisfacción y el orgullo de cruzar la meta es indescriptible. Nuestra recomendación es que escuches a tu cuerpo y respetes tus propios límites. Mide tu …

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