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Fitness

La buena nutrición, la clave para ser mejor deportista

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Los principios implicados en la nutrición para el rendimiento físico, también conocida como la nutrición de deportistas, son construidos sobre los fundamentos de la nutrición general y la ciencia de la condición física; haciendo especial énfasis en la optimización del rendimiento físico. Una buena nutrición forma parte importante del programa de formación de cada atleta. La nutrición antes, durante y …

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Pedalea contra la metástasis ósea por cáncer de próstata

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En México, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el cáncer de próstata es el padecimiento oncológico que mayor mortalidad ocasiona entre los varones mexicanos, debido a que se estima que 60% de los pacientes reciben el diagnóstico en etapas avanzadas y de ellos, hasta 80% desarrollarán metástasis óseas, y con ello el riesgo de presentar fracturas en vértebras …

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4ª. Carrera Manuel Gastón Vázquez a beneficio de Respirando con Valor

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Para sensibilizar a la población sobre el impacto del cáncer de pulmón en México, la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), el Gobierno del Distrito Federal y la Proveedora Especializada de Medicamentos (PROVEM), convocan al público en general a inscribirse a la 4ª. Carrera Manuel Gastón Vázquez a beneficio de Respirando con Valor, asociación de personas que viven …

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Generaciones unidades a través de la 9ª Carrera TENA

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Luego de 8 años de exitosas ediciones, se llevará a cabo la Carrera TENA “Corriendo en Familia”, que tendrá lugar en el Circuito Reforma el próximo 17 de mayo, a las 7:00 a.m. Esta actividad se consolida como el evento de reintegración familiar más importante en la Ciudad de México. Este evento familiar busca eliminar las barreras y mitos alrededor …

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10 datos que debes de saber sobre el entrenamiento Bosu

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Si crees que el gimnasio no es para ti, descubre los nuevos entrenamientos y cambiarás de opinión. No todo es máquinas y pesas, actualmente los centros fitness brindan alternativas innovadoras para alcanzar tu objetivo: perder peso, mejorar la resistencia, aumentar fuerza o tonificar los músculos. El Bosu es uno de los entrenamientos originales que poco a poco se está incorporando …

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Corredores iluminaron a México

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Cerca de 5 mil corredores participaron en la cuarta edición de la carrera Energizer Night Race que cumple con una buena causa: donar 777, 775 horas-luz a comunidades marginadas de México. La segunda sección del Bosque de Chapultepec fue la sede del evento donde los asistentes se reunieron tras escuchar el discurso de la conductora Vanessa Huppenkothen quien dio el …

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Running o futbol: cómo debes hidratarte

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Una forma divertida de ejercitarnos es en familia o con amigos, eso nos integra y motiva a hacerlo frecuentemente y fomentar nuevos hábitos. Además, el deporte es una excelente forma para enseñar a los más pequeños la importancia de tomar agua y practicar deporte. Al ejercitarnos los músculos general calor adicional y para eliminarlo, sudamos. Por cada litro de sudor …

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Skill54, jóvenes y adolescentes más fuertes

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54D es el programa de entrenamiento intensivo único en México, que ofrece resultados garantizados a sus clientes y no servicios. 54D suma a sus rutinas de ejercicios, un plan de nutrición personalizado, convirtiéndolo en un sistema integral, cuyo objetivo es alinear la parte física, mental y emocional de los integrantes del programa, creando cambios en los patrones de comportamiento y …

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Miel de abeja, increíble fuente de energía para deportistas

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La miel 100% pura de abeja se convierte en el mejor energético natural a la hora de realizar cualquier tipo de actividad física o deportiva, al estar compuesta en su mayoría por hidratos de carbono, se vuelve la primera fuente de energía del organismo al ser de rápida absorción y asimilación. El factor energético que proporciona es ideal para las …

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La campaña Nado por mi corazón cumple su meta

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La campaña Nado por mi corazón alcanzó la meta de convocar a 31,434 nadadores de todo el país, los cuales recorrieron un kilómetro cada uno para crear conciencia en la sociedad mexicana sobre la importancia de la activación física, en el marco de la Estrategia Nacional para la Prevención y Control del Sobrepeso, la Obesidad y la Diabetes 2015. Con …

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