Fitness

Monitorea tu corazón mientras te ejercitas

La tecnología además de facilitarnos la vida, también nos puede ayudar a cuidar nuestra salud, ya que existen en el mercado una gran cantidad de productos que nos permiten monitorear desde nuestra frecuencia cardiaca hasta nuestro peso, para así mantenernos en forma. Entre los gadgets que podemos encontrar están los Smartwatch y los Smartphones, que a través de aplicaciones nos …

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20 cirugías reconstructivas de seno, el logro de la Carrera Fuerte Rosa de Monterrey

Farmacias Benavides llevó a cabo por segundo año consecutivo la carrera Rosa Fuerte en Monterrey, Nuevo León, con el objetivo de apoyar a Fundación Alma en su labor de ayudar a mujeres sobrevivientes de cáncer de mama a sentirse física, mental y emocionalmente completas mediante cirugías reconstructivas de seno. Con mucha actitud y fuerza, más de 4,000 corredores participaron en la carrera de …

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Carrera Caminata Avon contra el Cáncer de Mama todo un éxito

Más de 15 mil mujeres, hombres, sobrevivientes de cáncer, artistas, deportistas, asociaciones civiles, reconocidas personalidades y capitalinos en general, participaron en la XX edición de la Carrera-Caminata Avon contra el Cáncer de Mama para celebrar la vida, promover la detección oportuna del cáncer de mama y reconocer a todas aquellas mujeres que han luchado contra la enfermedad. Bajo el lema …

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Conviértete en un triatleta

Fuerza, disciplina y capacitación por parte de auténticos expertos en el tema son los ingredientes básicos para llegar a ser un triatleta. El triatlón es apto para todas las edades y niveles de condición física.  Basta tener acceso a una alberca, una bicicleta de ruta, disciplina para correr y el deseo de alcanzar metas a corto, mediano y largo plazo. …

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Comunidades en movimiento contra el sedentarismo

La actividad física es esencial en cualquier etapa de la vida, pero en los primeros años, es de suma importancia, ya que se crea un hábito y gusto por el deporte. Por lo que, todos los padres de familia, deben ser conscientes de lo importante que es fomentar cualquier deporte en los pequeños. Lamentablemente, los altos índices de sedentarismo en …

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Llega el mes rosa

Octubre es el mes dedicado a crear conciencia en las mujeres sobre el cáncer de mama, y para ello hay una serie de actividades que tienen la finalidad de recordar la importancia de la autoexploración mensual y de la mastografía anual, ya que estos exámenes tienen la capacidad de detectar algún tumor con el tiempo suficiente para obtener más opciones …

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Motivar desde el placer para llevar una vida activa y saludable

Con un llamado a renovar el enfoque con el que se está encarando el problema del sedentarismo y sus consecuencias en América Latina, en el que se incluya una visión transversal que considere todas las etapas de la vida y se reconozca que el placer guía las decisiones y elecciones de la población al comer y ejercitarse, concluyó en esta …

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Los 7 hábitos de la gente altamente saludable

Como en todo en esta vida, nunca faltarán los pretextos para justificar el hecho de no tener una vida saludable. La mala alimentación, la falta de ejercicio y descuido,  son algunos factores que pueden ocasionar un  desequilibrio en la salud. La innovación tecnológica representa una gran herramienta para el sector salud, por ello te compartimos una serie de apps que …

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Beneficios de tomar bebidas deportivas

La ingesta de líquidos es determinante para el buen funcionamiento del organismo, pues contribuye a optimizar los procesos celulares y a mejorar el desempeño de, prácticamente, todos los sistemas vitales. Por ello, el consumo de líquidos debe ser una prioridad, sobre todo cuando se realiza una actividad física como la práctica de un deporte, ya que proporciona minerales y otras …

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La importancia del ejercicio en niños y adolescentes

Practicar ejercicio es una de las acciones que más benefician a la salud de una persona a lo largo de su existencia. No sólo ayuda a que el organismo tenga un mejor y correcto funcionamiento, sino que también es lo que permite lograr un estado mental saludable. Además, es  uno de los métodos preventivos más eficientes contra muchas enfermedades, incluyendo …

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