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Nutrición

Las 5 virtudes de la fibra natural

Un espíritu indomable

Efectiva. La fibra natural de salvado de trigo es considerada, dentro de los cereales, la fibra más efectiva para regularizar la digestión.

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En estas vacaciones siéntete ligera y con más energía

Las vacaciones ya están cerca; paseos y viajes, salir de la rutina diaria es algo primordial para casi todos en esta temporada. Constantemente vivimos envueltos en una nube de estrés y darnos un descanso es sano, pero aún así, las vacaciones tienen sus detalles.

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Razones para no saltarse el desayuno

Existen muchas razones por las que debemos desayunar, ¿quién no ha escuchado la frase “el desayuno es la comida más importante del día”? Así es, el desayuno nos brinda la energía para comenzar un nuevo día, además estudios alrededor del mundo demuestran que las personas que desayunan tienen un peso corporal más saludable y les ayuda a tener un desempeño físico y mental adecuado.

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El frijol, un regalo de México para el mundo

El frijol es uno de los granos más importantes de la gastronomía mexicana no sólo por su naturaleza histórica, sino también por sus cualidades nutricionales que, desde hace más de 8 mil años y hasta nuestros días han sido sustento básico para el hombre.

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Hamburguesas de lujo

De las variedades de ganado vacuno, la raza Aberdeen Angus es la más apreciada por la excelencia de su carne y sinónimo de máxima consistencia, jugosidad, terneza y sabor.

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Yogur de última generación

Los helados de yogur Yozen no sólo no tienen calorías sino que ayudan a mantener una vida saludable sin sacrificar el gusto por este postre ancestral.

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El té: disfrutarlo por salud y por placer

Por más de 5 mil años, la gente se ha volcado hacia el té para aliviar el alma y el cuerpo. En la China, el té ha servido para fines medicinales desde la antigüedad. La ciencia moderna ha confirmado los posibles beneficios para la salud del té.

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Omega 3

Recientes investigaciones están por concluir un proyecto importante para el desarrollo de AvestaDHA(TM), una fuente vegetariana del ácido graso esencial omega 3 DHA (ácido docohexanoíco) basado en un método innovador utilizando microalgas que se encuentran en el ecosistema.

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Kiwi y peso saludable

Las recomendaciones para lograr un estilo de vida saludable incluyen modificaciones a la dieta y a los hábitos alimentarios. Hoy se dice que para que una dieta sea correcta es esencial comer 5 veces por día, no saltarse comidas, comer despacio y controlar las porciones de todos los alimentos consumidos.

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Postre nutritivo

Para llevar una vida más sana sin prescindir de los postres, la tendencia es el yogur congelado con frutas y cereales. Esta combinación tiene muchas ventajas, ya que satisface la necesidad de un alimento dulce, sin tantas consecuencias en el peso y además es posible agregar la porción de fruta que se recomienda incluir en la alimentación diaria.

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