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Sexo y Psicología

La depresión, un detonante de la obesidad

Un nuevo estudio sugiere que las personas con trastornos del estado de ánimo son incapaces de distinguir entre los alimentos altos y bajos en grasas, lo cual puede fomentar una “alimentación inconsciente” de alimentos grasos en las personas con depresión subclínica y ansiedad. En el artículo, publicado en la revista PLoS One, el equipo de investigación reveló que las personas …

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1 de cada 4 hogares mexicanos sufren algún problema de salud mental

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Anualmente se pierden 500 millones de años de vida a causa de discapacidades asociadas a problemas de salud, de las cuales el 12% corresponde a padecimientos psiquiátricos de acuerdo con informes sobre Salud Mental de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En México este tipo de padecimientos se encuentran entre las principales causas de pérdida de vida saludable y …

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El libro del perdón

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En este libro escrito por el Arzobispo Desmond Tutu y su hija la ministra anglicana Mpho y editado por Océano, nos revelan lo que el perdón significa, para qué sirve perdonar y cómo funciona en nuestras vidas otorgar y recibir el perdón. Aprender a perdonar es el mejor regalo que podemos darnos –nos explican los autores. Y nos brindan una …

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El factor click

Casi todo lo bueno y valioso en la vida comienza con un click. Hay mucha gente con la que nos identificamos de forma inmediata; te entienden, los entiendes, trabajan bien juntos y obtienen muy buenos resultados que benefician a las dos partes. Pero aunque este tipo de conexión rápida y fácil entre la gente no ocurre siempre, no es necesario …

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Disfruta de un orgasmo sin límites

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Este  8 de agosto se conmemora el Día Mundial del Orgasmo y cabe recordar que hasta hace unas décadas el orgasmo era totalmente ignorado, y nadie se preocupaba por él. Hoy es uno de los temas más recurrentes: “que si se debe tener uno en cada relación sexual; que si existen los vaginales o clitorianos; que si eres frígida, anorgásmica; …

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Anticoncepcion: Un tema básico en la educacion sexual en adolescentes

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Durante la adolescencia hay una gran curiosidad sobre lo que implica llevar una vida sexual. Este querer saber no se satisface con la clásica información que se da en la escuela, donde se utilizan gráficas sobre la anatomía humana y las diferencias entre el sexo femenino y masculino. A los jóvenes rara vez se les explica que la vida sexual …

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Los 3 antídotos contra el estrés

¿Cuándo fue la última vez nos detuvimos a reflexionar acerca del factor “sentirse bien”? Con esto nos referimos a todas esas sensaciones que nos generan una sensación de bienestar, plenitud y gozo. Es fácil saber a lo que este término se refiere, pero el mayor problema no está en la definición, sino en cómo lograrlo. Esto no es tan complicado …

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7 consejos para evitar culpas de verano en mamás trabajadoras

El verano llegó y seguramente hay muchísimas mamás disfrutan de los beneficios que esto conlleva: despertarse tarde, salir de picnic,  hacer pijamadas y hasta viajes hermosos… En pocas palabras, pasar un tiempo bellísimo con sus hijos. Sin embargo, habrá muchas otras para las cuales la historia sigue siendo la misma: despertarse a las 6:30 AM, con prisas para salir de …

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El estrés también puede afectar tu salud bucal

¿Quién en la actualidad no sufre de estrés? si no es por tráfico, por deudas, trabajo, etc., etc. Pero si no se trata el estrés, éste puede afectar la mente y el cuerpo, incluso la salud bucal. El estrés se define como una respuesta fisiológica del cuerpo a situaciones o problemas que pueden afectar negativamente la actitud o el organismo …

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Los hombres también tienen reloj biológico

Cuando se habla sobre el concepto “reloj biológico”, la mayoría de la gente piensa en la mujer, ya que es bien sabido que a partir de los 35 años la fertilidad se reduce y termina con la menopausia. Lo que la mayoría de la gente desconoce es que en los hombres también sucede algo similar. El equivalente masculino de la …

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