Tag Archives: depresión

El estigma impide la salud mental

Cuando las personas padecen un trastorno mental, el estigma es una de las principales causas que impiden a las personas buscar ayuda y recuperarse. México está entre los países que presentan mayor estigmatización hacia enfermedades como esquizofrenia, trastorno bipolar, enfermedad de Alzheimer, consumo de sustancias, entre otras1 Este año, el objetivo del Día Mundial de la Salud Mental “son los …

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Hábitos alimenticios para evitar la depresión

          Por Dore Ferriz, nutrióloga. La respuesta más sencilla ante cualquier problema, es sepultarla en nuestro interior, o coexistir ante la inconformidad. Nos ponemos una gran etiqueta que dice “FUERTE” “VALIENTE” o “GUERRERO” y hacemos como que lo solucionamos todo muy fácil y rápido. El problema de ignorar estas emociones, es que no nos permitimos entender …

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